Los cereales son la base de nuestra dieta. Las semillas y cereales son fundamentales para la nutrición humana, ya que tienen un alto contenido en hidratos de carbono, que es lo que nuestro cuerpo utiliza para obtener energía.
Sin embargo, no todos los cereales son iguales y sus características nutricionales varían dependiendo del cereal al que nos refiramos.
Por eso, una buena elección de súperalimentos semillas es imprescindible para tener una dieta y una salud de hierro.
Las especias han tenido a lo largo de la historia, un papel muy importante en la alimentación de los seres humanos. En épocas en que no existían los actuales sistemas de conservación, eran importantísimas junto Leer más…
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